Recomecei a correr e estou de volta à forma fisica. Parei à uma data de anos atrás (aos 19 anos) e recomecei agora aos 29, um grande periodo que me deixou mole, gordo e sem vontade para fazer nada :) .
Mas recomecei a correr, desenhei até um plano de treinos que tento avaliar e validar com os modelos disponiveis em blogs de outros atletas.
Neste blog vou colocar as minhas provas, os meus tempos, a evolução do meu treino, para que, tal como eu faço com os blogs de outros corredores, possam seguir, comentar, comparar e aumentar a vossa performance em provas de estrada (provas de 5 a 42 Km).
Comentem, deixem dicas e contactos para poder-mos manter uma rede de grandes atletas que acima de tudo não conseguem conceber a vida sem desporto e sem desafios.
Abraços e até breve!
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