Ontem decorreu mais uma corrida dos 10km da Festa do Avante, com um percurso aferido pela organização como tendo 9,8 km, na verdade ao falar com alguns colegas e amigos que usam GPS verificámos que o percurso tinha na verdade 9,65 km. Enfim, ainda assim e porque o que conta é o tempo da prova, fiz um tempo que para mim foi excelente e espelha o treino que tenho feito e que pelos vistos tem tido sucesso: 42’39’’, o que para o tal percurso mal aferido dá um ritmo de cerca de 4’20’’/km. Embora tivesse talvez que acrescentar mais um minuto e meio ao tempo para compensar a diferença destes 350 metros em falta, mas por outro lado a prova começou muito lenta com toda a gente a atropelar-se e correr/andar devagar e parado….por isso parece-me que acaba por compensar. Para este tempo contribuiu um prato de massa que fiz na noite de sábado e o pequeno almoço com fruta (muita banana) e pão com doce. Parece-me a receita indicada para as refeições pré-prova ;).
A minha querida esposa mais uma vez foi e acabou a prova em grande estilo, sem nunca parar e acabou com menos 10 min do que tinha feito na prova dos 250 anos de Oeiras, MUITO BOM. Foi correr de calças de fato-de-treino o que para mim acrescenta uma dificuldade extra que é o calor e que pode por vezes ser até o inibidor para acabar uma prova destas. Mas correu bem para os dois.
Nesta edição não vi, mas segundo me disseram parece que desta vez os kms estavam bem identificados, mas continuamos a ter um percurso mal aferido e sem grande rigor especialmente à passagem pelo abastecimento aos 5 km, em que muita gente, quebrando o espírito desportivo da coisa, vira para trás antes do ponto de viragem (o percurso na Avª da Republica é o mesmo quer para a ida quer para a volta). Eu não vi ninguém a fazê-lo mas houve quem visse. Acho ridículo e para isso mais vale não ir à prova. Tudo o resto estava em meu entender bastante aceitável para uma prova que até nem sequer é paga, mais a entrada para a festa e a t-shirt, a experiência, etc….enfim, gosto muito deste percurso e espero que para o ano estes pequenos detalhes negativos possam ser corrigidos.
Boas corridas,
Francisco Monte
A minha querida esposa mais uma vez foi e acabou a prova em grande estilo, sem nunca parar e acabou com menos 10 min do que tinha feito na prova dos 250 anos de Oeiras, MUITO BOM. Foi correr de calças de fato-de-treino o que para mim acrescenta uma dificuldade extra que é o calor e que pode por vezes ser até o inibidor para acabar uma prova destas. Mas correu bem para os dois.
Nesta edição não vi, mas segundo me disseram parece que desta vez os kms estavam bem identificados, mas continuamos a ter um percurso mal aferido e sem grande rigor especialmente à passagem pelo abastecimento aos 5 km, em que muita gente, quebrando o espírito desportivo da coisa, vira para trás antes do ponto de viragem (o percurso na Avª da Republica é o mesmo quer para a ida quer para a volta). Eu não vi ninguém a fazê-lo mas houve quem visse. Acho ridículo e para isso mais vale não ir à prova. Tudo o resto estava em meu entender bastante aceitável para uma prova que até nem sequer é paga, mais a entrada para a festa e a t-shirt, a experiência, etc….enfim, gosto muito deste percurso e espero que para o ano estes pequenos detalhes negativos possam ser corrigidos.
Boas corridas,
Francisco Monte
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