Hoje foi um daqueles dias em que optei por trazer o almoço de casa. Porque largar 15 euros todos os dias para almoçar aqui na Expo quando posso simplesmente trazer de casa? Almoço caseiro = mais barato + mais tempo livre à hora do almoço. E com esse tempo livre extra o que fiz foi pegar em mim e fui dar uma caminhada. Hoje era dia de treino mas como não vai dar para treinar aproveito e sempre ponho a "máquina" a mexer. Saí do edifício da Sonae e segui em direcção ao pavilhão Atlãntico, contornei-o pelo lado ocidental e segui à beira rio em direcção à ponte VDG. Depois de passar a ponte dei mais meia dúzia de passos e voltei para trás. Ao todo, 5km e tal, 1h de caminhada e um passeio bastante interessante, sempre com malta a correr, caminhar, à pesca, a ler sentados nos bancos, a ouvir música, a andar de bicicleta...enfim, é um mundo fora do stresse do escritório, longe da confusão dos prédios e avenidas da cidade, e do barulho dos carros que sabe muito bem à hora de almoço para desanuviar.
Com isto pus-me a pensar se não seria boa ideia começar a treinar à hora do almoço, em vez de treinar ao final do dia, de noite. De facto seria excelente, não fosse o facto de não ter nenhum sítio onde pudesse tomar um banho após o treino...e com essa arrematei a fabulosa ideia de treinar com luz à hora do almoço. No Verão ainda vá, é pacífico treinar ao final do dia, nem que seja ás 9 da noite, porque ainda está de dia e os dias são mais longos, e parece que há mais horas para gozar (na verdade acabamos é por dormir menos). Agora, no Inverno.....a logistica do chegar a casa, por o equipamento, ir prá rua aquecer, fazer o treino, voltar para casa, tomar banho, arrumar as coisas para o dia seguinte, ir passear o cão, ir às compras...e pá, é muita coisas junta. Já para não falar que quando saio do emprego já não vejo ponta de luz, quanto mais quando chego a casa.....
Vou ver se encontro solução para este meu devaneio ;)
Abraços
Olá Fernando!
ResponderEliminarDe facto nem dá para comparar, a comida caseira têm sempre melhor qualidade além de sabermos o que comemos e como a confeccionamos, e às vezes uma "sandocha" até dá para enganar o estômago eheheh!
Excelente a ideia/iniciativa da caminhada, ainda por cima num local bonito como a EXPO.
Também tenho o mesmo dilema, contudo treinar na hora do almoço,já tentei e é impossível,e depois como ficaria sem o banho ?
Como tal sempre que posso faço os meus treinos à tarde depois da "labuta", mas devido aos afazeres profissionais e pessoais nem sempre consigo.
Para resolver isso a solução que encontrei foi levantar-me 30/40 minutos mais cedo (agora com o frio custa) e utilizar este tempo para correr mntensivamente, uma vez que o período de tempo é pouco, mas isso porque tenho um cicuito de manutenção a 5 minutos de casa, com isso ganho tempo e depois de um banho relaxante,parece que fico com energia para o dia todo.
Um abraço!